Una tecnica per allenare il tuo cervello a focalizzare la tua attenzione e ridurre la tendenza della mente a vagare, ciò aiuta a creare consapevolezza e a migliorare la salute.
Cosa propongo
Workshop da 60 minuti “Libera la tua Mente”
Ti darà una conoscenza approfondita del Mindfulness con la sua pratica formale e informale.